为引导2025级学生树立积极健康的挫折观念，增强心理韧性，掌握突破困境的实用方法，12月10日，轨道工程学院组织25级全体师生开展了“直面困境，破茧成蝶”主题班会。
活动以“困境即契机”为主线，助力学生在认知、情感和行动层面实现“破茧”式成长。辅导员结合近期学生在学业、生活、人际等方面的真实案例，从“困境的普遍性与必然性”“挫折带来的成长价值”“突破困境的四步策略——觉察、接纳、行动、反思”三个维度展开讲解。引导学生正视压力、拆解问题、建立支持系统，并分享了“21天小目标法”“情绪ABC”等实用工具。
会上着重强调，困境乃是成长的“催化剂”，唯有直面挑战、持续付诸行动，方能在一次次“破茧”中蓄积“成蝶”的力量。整场班会逻辑清晰、案例鲜活，学生们专注度颇高，达成了预期的教育成效。活动尾声，全体同学完成“蝴蝶便利贴”行动承诺，写下接下来一周内要突破的具体困境以及应对之策，并张贴于班级的“成长破茧墙”。辅导员将在两周后开展跟踪回访。
本次主题班会覆盖轨道工程学院25级的所有11个班级，共计556名学生。此次班会卓有成效地提升了学生面对挫折时的心理弹性，以及解决实际问题的能力，营造出“正视困境、互助成长”的积极氛围。不仅如此，它还有效增强了25级学生的心理韧性与抗压能力，助力同学们掌握了具有可操作性的困境应对技巧，进一步营造出“正视挫折、乐观向上”的班级氛围，为同学们后续的学习生活奠定了良好的心理基础。
后续，学院将持续关注学生心理动态，结合期末关键节点，通过个别谈心、团体辅导、经验分享等形式，深化挫折教育，助力学生健康成长、全面发展。
